Spanningshoofdpijn is hoofdpijn die wordt toegeschreven aan overmatige spanning in gelaats- en/of nekspieren. Het is verreweg de meest voorkomende vorm van hoofdpijn, en de diagnose wordt meestal gesteld door uitsluiting van andere oorzaken, dat wil zeggen er zijn per definitie (volgens de moderne geneeskunde) geen andere oorzaken voor te vinden.De pijn is meestal gering tot matig, diffuus drukkend of klemmend van aard, aan beide zijden vanhet hoofd. De pijn duurt van enkele minuten tot vele dagen en gaat niet gepaard met andere verschijnselen. De pijn wordt niet erger bij inspanning. Meestal zijn er meerdere factoren, risicofactoren, verantwoordelijk voor spanningshoofdpijn:
- fysieke factoren
- psychische factoren
- hormonale factoren.
Migraine (van hemicrania: 'half hoofd') is een neurovasculaire aandoening die meestal gepaard gaat met hoofdpijn.
Migraine dient zich meestal aan als kloppende hoofdpijn. Deze migraine-hoofdpijn ontstaat door verwijding van de bloedvaten in het hoofd als reactie op een tijdelijke vernauwing. De pijn komt meestal aan één kant van het hoofd voor (vandaar de naam) maar kan dubbelzijdig optreden. Verder hoeft de pijn ook niet altijd aan dezelfde kant op te treden.
De hoofdpijn gaat geregeld gepaard met misselijkheid en overgeven. Mensen die aan migraine lijden kunnen dikwijls slecht tegen fel licht en geluid. Dikwijls komen in een familie verscheidene migrainelijders voor. Onderzoek na een aanval brengt doorgaans geen fysieke oorzaak aan het licht.
Migraine is niet zomaar hoofdpijn. Migraine kan je leven totaal ontregelen en verzieken. De dreiging van migraine hangt dagelijks meer dan 10% van alle Nederlanders boven het hoofd: de verlammende pijn kan elk moment de kop opsteken. Moet je je daar dan maar bij neerleggen? Natuurlijk niet! Een groot deel van de migrainepatiënten zou baat kunnen hebben bij een preventieve aanpak.
Een deel van de migrainepatiënten krijgt chronische hoofdpijn door te vaak pijnstillers te gebruiken. Deze schijnbaar uitzichtloze situatie is te voorkomen.
Factoren die een aanval kunnen uitlokken
- emotionele stress
- voedingsmiddelen zoals chocola en alcohol
- pre-menstruele fase
- lichamelijke inspanning (inclusief seksuele activiteit)
- bepaalde geuren
Clusterhoofdpijn. Mensen die lijden aan clusterhoofdpijn ervaren extreme hoofdpijnen in de omgeving van één van de ogen en/of de slaap. De pijn kent verschillende gradaties variërend van lastig tot vrijwel onhoudbaar. De locatie en het soort pijn kan vergeleken worden met de pijnscheut die men krijgt door te snel iets kouds, zoals een ijsje, te eten. De analogie is te beperkt, maar kan een inzicht geven in de pijnervaring van een aanval. Mensen die clusterhoofdpijn hebben en ook de pijn van migraine kennen, melden dat de pijn van clusterhoofdpijn vele malen erger is. In medische rapporten wordt clusterhoofdpijn dan ook aangemerkt als een van de meest pijnlijke syndromen waar een mens aan kan lijden. Aanvallen kunnen meerdere keren per dag voorkomen en duren gemiddeld 1 uur, maar kunnen variëren van 15 minuten tot wel drie uur. Nare bijkomstigheid is dat ze abrupt op kunnen komen.
Deze vorm van hoofdpijn onderscheidt zich in 2 types - episodisch en chronisch. In de episodische vorm verschijnen de aanvallen in clusters van enkele weken tot maanden waarna deze weer verdwijnen. Hier komt de naam clusterhoofdpijn vandaan. Chronische patiënten (10-15% van alle gevallen) kennen deze "rustperiodes" niet en hun aanvallen kunnen dagelijks doorgaan. Overigens kan de episodische clusterhoofdpijn overgaan in de chronische en omgekeerd.
Uitlokkende factoren die bij vrijwel alle patiënten een aanval kunnen uitlokken zijn:
- smaakversterkers E620 tot-en-met E627 zoals ve-tsin;
- Slaap (met name dutjes overdag)
Factoren die mogelijk ook een aanval zouden kunnen uitlokken, maar door te weinig patiënten genoemd worden om ze met zekerheid te kunnen stellen, zijn:
- chocolade.
- fel (zon)licht;
- benauwdheid;
- temperatuursverschillen, koude, tocht, airco;
- luchtdrukverschillen (vliegreizen);
- sorbitol (E420)
- alcohol;
- (oude) kaas;
- stress;
Gerelateerde artikelen:
HOOFDPIJN en MIGRAINE
Spanningshoofdpijn is hoofdpijn die wordt toegeschreven aan
overmatige spanning in gelaats- en/of nekspieren. Het is verreweg
de meest voorkomende vorm van hoofdpijn, en de diagnose wordt
meestal gesteld door uitsluiting van andere oorzaken, dat wil
zeggen er zijn per definitie (volgens de moderne geneeskunde)
geen andere oorzaken voor te vinden.De pijn is meestal gering tot
matig, diffuus drukkend of klemmend van aard, aan beide zijden van
het hoofd. De pijn duurt van enkele minuten tot vele dagen en gaat
niet gepaard met andere verschijnselen. De pijn wordt niet erger bij
inspanning. Meestal zijn er meerdere factoren, risicofactoren,
verantwoordelijk voor spanningshoofdpijn:
* fysieke factoren
* psychische factoren
* hormonale factoren.
Migraine (van hemicrania: 'half hoofd') is een neurovasculaire aandoening die meestal gepaard gaat met hoofdpijn.
Migraine dient zich meestal aan als kloppende hoofdpijn. Deze migraine-hoofdpijn ontstaat door verwijding van de bloedvaten in het hoofd als reactie op een tijdelijke vernauwing. De pijn komt meestal aan één kant van het hoofd voor (vandaar de naam) maar kan dubbelzijdig optreden. Verder hoeft de pijn ook niet altijd aan dezelfde kant op te treden.
De hoofdpijn gaat geregeld gepaard met misselijkheid en overgeven. Mensen die aan migraine lijden kunnen dikwijls slecht tegen fel licht en geluid. Dikwijls komen in een familie verscheidene migrainelijders voor. Onderzoek na een aanval brengt doorgaans geen fysieke oorzaak aan het licht.
Migraine is niet zomaar hoofdpijn. Migraine kan je leven totaal ontregelen en verzieken. De dreiging van migraine hangt dagelijks meer dan 10% van alle Nederlanders boven het hoofd: de verlammende pijn kan elk moment de kop opsteken. Moet je je daar dan maar bij neerleggen? Natuurlijk niet! Een groot deel van de migrainepatiënten zou baat kunnen hebben bij een preventieve aanpak.
Een deel van de migrainepatiënten krijgt chronische hoofdpijn door te vaak pijnstillers te gebruiken. Deze schijnbaar uitzichtloze situatie is te voorkomen.
Factoren die een aanval kunnen uitlokken
* emotionele stress
* voedingsmiddelen zoals chocola en alcohol
* pre-menstruele fase
* lichamelijke inspanning (inclusief seksuele activiteit)
* bepaalde geuren
Clusterhoofdpijn
Mensen die lijden aan clusterhoofdpijn ervaren extreme hoofdpijnen in de omgeving van één van de ogen en/of de slaap. De pijn kent verschillende gradaties variërend van lastig tot vrijwel onhoudbaar. De locatie en het soort pijn kan vergeleken worden met de pijnscheut die men krijgt door te snel iets kouds, zoals een ijsje, te eten. De analogie is te beperkt, maar kan een inzicht geven in de pijnervaring van een aanval. Mensen die clusterhoofdpijn hebben en ook de pijn van migraine kennen, melden dat de pijn van clusterhoofdpijn vele malen erger is. In medische rapporten wordt clusterhoofdpijn dan ook aangemerkt als een van de meest pijnlijke syndromen waar een mens aan kan lijden. Aanvallen kunnen meerdere keren per dag voorkomen en duren gemiddeld 1 uur, maar kunnen variëren van 15 minuten tot wel drie uur. Nare bijkomstigheid is dat ze abrupt op kunnen komen
Deze vorm van hoofdpijn onderscheidt zich in 2 types; episodisch en chronisch. In de episodische vorm verschijnen de aanvallen in clusters van enkele weken tot maanden waarna deze weer verdwijnen. Hier komt de naam clusterhoofdpijn vandaan. Chronische patiënten (10-15% van alle gevallen) kennen deze "rustperiodes" niet en hun aanvallen kunnen dagelijks doorgaan. Overigens kan de episodische clusterhoofdpijn overgaan in de chronische en omgekeerd.
Uitlokkende factoren die bij vrijwel alle patiënten een aanval kunnen uitlokken zijn:
* smaakversterkers E620 tot-en-met E627 zoals ve-tsin;
* Slaap (met name dutjes overdag)
Factoren die mogelijk ook een aanval zouden kunnen uitlokken, maar door te weinig patiënten genoemd worden om ze met zekerheid te kunnen stellen, zijn:
* chocolade.
* fel (zon)licht;
* benauwdheid;
* temperatuursverschillen, koude, tocht, airco;
* luchtdrukverschillen (vliegreizen);
* sorbitol (E420)
* alcohol;
* (oude) kaas;
* stress;
Alle informatie op deze website is zorgvuldig samengesteld. Toch kunnen wij op geen enkele wijze instaan voor de juistheid of volledigheid van de informatie. Wij zullen geen aansprakelijkheid aanvaarden voor schade, van welke aard ook, die het gevolg is van handelingen en/of beslissingen die gebaseerd zijn op deze informatie.
RBNG - HBO Register Beroepsbeoefenaren Natuurlijke Gezondheidszorg
Licentienummer: 509342R
Licentienummer: 509342R
NVTCG - Zhong (Nederlandse Vereniging voor Traditionele Chinese Geneeskunde)
Registratienummer: 260966006610
Registratienummer: 260966006610
 on Layer 1 300 x 300 dpi _235px.png "Acupunctuurpraktijk Assan - Logo")
Acupunctuurpraktijk Assan
Brekelenkampstraat 5
6825 BP Arnhem
6825 BP Arnhem
tel: 026 321 11 71
gsm: 06 509 65 509, 06 284 12 766
gsm: 06 509 65 509, 06 284 12 766
e-mail: contact@acupunctuur-assan.nl
ACUPUNCTUUR EN KRUIDENTHERAPIE VOOR VROUWEN
De Natuur heeft een edele bestemming voor de vrouw uitgereikt - het privilege om nieuw leven in de wereld te brengen. Daarom nemen de vrouwen binnen de Geneeskunde, en ook binnen de traditionele Chinese geneeswijzen, een bijzondere plaats in. Gedurende de hele geschiedenis van de traditionele Chinese geneeskunde hebben de dokters en de geleerden hun ervaringen en bevindingen over de specifieke aspecten van vrouwelijke gezondheid gesystematiseerd in vele teksten en boeken.
Huang Di Nei Jing of Het Klassieke boek van Interne Geneeskunde van de Gele Keizer is de eerste bewaarde tekst die aandacht besteedt aan de bijzondere processen in het vrouwelijke lichaam. Na de Gele Keizer volgen vele andere teksten in algemene medische boeken en als aparte boeken over gynaecologie (Fu Ke) die bevatten kostbare ervaring in het behandelen van vrouwelijke ziektes met acupunctuur en kruidentherapie.
Volgens de theorie van de traditionele Chinese geneeskunde is het leven van vrouwen een ketting van zeven jarige cycli. Mannen, daarentegen, hebben acht jarige cycli. Heel specifieke en belangrijke schakels in deze ketting zijn de periode van het arriveren van Tian Gui (het hemelse water - een poëtische benaming voor de menstruatie), de periode van vruchtbaarheid (voor, tijdens en na de zwangerschap) en de periode van de overgang (de tweede lente). Om alles soepel en voorspoedig te laten verlopen is het belangrijk om het vrouwelijke lichaam goed te voeden en over voldoende qi (de levensenergie) te beschikken. Elke verstoring in het lichaamsevenwicht leidt tot pijn en ziekte.
Welke klachten komen vaak voor en hoe kunnen kruidentherapie en acupunctuur hierbij helpen?
Menstruatie klachten
Menstruatie is geen vloek. Toch heeft het vrouwelijke lichaam meer aandacht rond de menstruatie nodig. Ongemakken zoals licht vermoeidheid, lichte spanning in de onderbuik en/of in de borsten treden vaak op. Ze zijn echter geen reden tot zorgen. Goed letten op je voeding en afwisseling tussen activiteiten en rust kunnen deze en alle andere eventuele ongemakken rond de menstruatie verlichten.
Pijnlijke menstruatie is zeker niet vanzelfsprekend. Ook zijn de extreme emotionele spanningen, depressiviteit en hoofdpijn helemaal niet verplicht. Laat staan het opgeblazen gevoel en vele andere klachten. Het zijn alleen signalen dat er iets mis is in het vrouwelijke lichaam. Er zijn veel voorkomende menstruele problemen die effectief te behandelen zijn. En deze opsomming is zeker niet limitatief: onregelmatige, hevige en langdurige of juist schaarse menstruatie, amenorroe (geen menstruatie), dysmenorroe (pijnlijke menstruatie), premenstruele syndroom (PMS). Normaal duurt de behandeling ten minste drie maandelijkse cyclussen.
Klachten tijdens en na de zwangerschap
Zwangerschap is geen ziekte, maar tocht: het proces van een nieuw leven voortbrengen vraagt veel van het vrouwelijke lichaam. Het is een van de mooiste perioden van het leven van een vrouw, maar ook een enorme uitdaging. Voldoende voeding, kalmte en een goed geregeld balans tussen rust en beweging zijn cruciaal voor de goede gezondheid van moeder en kind. Ook na de bevalling is het essentieel dat de mama veel aandacht besteedt aan haar voeding en dagritme. Zo kan ze ook een goede gezonde start aan haar baby geven. Veel aandacht voor jezelf en je lichaam is de kleine prijs van het grote geluk om moeder te zijn.
Helaas ontwikkelen soms zich de zwangerschapsongemakken tot echte dreigende klachten. In onze praktijk behandelen we aanstaande moeders vooral voor o.a. misselijkheid, slapeloosheid, hoofdpijn, prenatale depressie, bekkenonstabiliteit, lage rugpijn en bloedarmoede. Bij sommige hardnekkige problemen (bv. depressie, bloedarmoede) gaan we door met de behandeling tot ten minste een maand na de bevalling - de zgn. gouden maand (Zuo Yue Zi). Zo streven we naar de volledige herstel van de moeder en voorkomen we complicaties zoals postnatale depressie, chronische vermoeidheid, migraine en andere klachten.
Klachten bij de overgang
In de oude Chinese medische traditie staat de menopauze bekend als de tweede lente en de vrouwen in de menopauze - als de wijze vrouwen. Dit zijn niet alleen maar mooie woorden! De Chinese genezers zien de tijd na de vruchtbare leeftijd als een periode van herstel en herleving. Rond de negenenveertigste jaar zijn de natuurlijke reserves van het vrouwelijke lichaam verarmd. Daarom heeft de wijze Natuur besloten om de maandelijkse verlies van bloed en qi te stoppen. Voor de vrouw begint een nieuwe periode met een hele andere bestemming. Nu kan de vrouw haar krachten en creativiteit op een andere manier uiten.
Menstruatie stopt niet ineens. De overgang van vruchtbaarheid na menopauze kan enkele jaren duren. In deze periode moet de vrouw een nieuwe lichamelijk en geestelijk balans vinden. Deze zoektocht levert soms problemen op. Klachten zoals o.a. opvliegers, nachtzweten, slapeloosheid, angst, depressiviteit, hoge bloeddruk komen regelmatig voor in onze praktijk. Vooral vrouwen die geen hormoonbehandeling kunnen of willen gebruiken hebben veel baat bij de traditionele Chinese geneeswijze.
*****
Vanaf de oudheid tot de moderne tijd hebben de traditionele Chinese geneeswijzen bewezen hoe effectief zijn ze in preventie en behandeling van gynaecologische problemen. Behalve klachten, gerelateerd aan menstruatie, zwangerschap en menopauze, bieden acupunctuur en kruidentherapie ook oplossing voor andere vrouwelijke kwalen: blaasontsteking, vaginale afscheiding, droge huid en haar, vaginale droogte en diverse seksuele problemen (bv. verminderd belangstelling voor seks, spasmen, pijn en krampen tijdens de gemeenschap).
Recent zijn acupunctuur en Chinese kruiden vaker toegepast als voorbereidende en ondersteunende therapie bij de geassisteerde voortplantingstechnologieën (IVF, ICSI, IUI). Een bijzondere combinatie van oude traditie en moderne technologieën die de vrouwen helpt om aan hun natuurlijke bestemming te voldoen.
*****
Interessante studies:
KvK 54299578
AGB-code (praktijk) 90(0)13478
AGB-code (praktijk) 90(0)13478
AGB-code (zorgverlener) 90034511